Những loại thuốc nào bạn nên mang theo trong bộ sơ cứu của khách du lịch, trước hết là khi đi bộ đường dài, trên đường, trên biển? Chúng tôi sẽ biên soạn danh sách các loại thuốc dựa trên kinh nghiệm du lịch của chúng tôi, đây là danh sách lý tưởng khi đi du lịch cùng trẻ em và cho tất cả các trường hợp giải trí độc lập ở các quốc gia như Ấn Độ, Dubai, Thái Lan và các vùng lãnh thổ đặc biệt khác.
- Quan trọng! Tất cả các loại thuốc được chỉ ra trong văn bản không mang tính chất quảng cáo và được lựa chọn theo khuyến nghị cá nhân từ các chuyên gia y tế.
Khi đi du lịch, ngay cả một người khỏe mạnh cũng nên nghĩ đến sự an toàn, để không có điều gì làm lu mờ chuyến đi. Một bộ sơ cứu nhỏ dành cho khách du lịch sẽ rất hữu ích trong bất kỳ chuyến đi nào. Nếu thuốc được vận chuyển với số lượng nhỏ và không phải ở dạng chất lỏng, chúng sẽ được phép thông qua hải quan. Nếu không, bạn sẽ phải đến gặp bác sĩ tại nơi nghỉ ngơi và kê đơn cho các loại thuốc cần thiết.
Bạn chỉ cần biết tên của nó bằng tiếng Latinh và chắc chắn rằng nó không bị cấm trong nước. Trong một số trường hợp, có thể mua thuốc từ hiệu thuốc theo đơn, được kê đơn ở Nga. Thông tin thuốc được xuất khẩu, nhập khẩu phải được làm rõ trực tiếp tại lãnh sự quán hoặc đại sứ quán của nước đó. Các quy tắc thay đổi theo định kỳ. Sẽ bình tĩnh hơn nếu bạn tích trữ điện thoại của bác sĩ gia đình hoặc bạn của bác sĩ, anh ấy có thể tư vấn về bức ảnh hoặc câu chuyện của bạn nếu cần.
Làm thế nào để đặt cùng một bộ sơ cứu cho chuyến đi?
Nếu có thể, hãy để các loại thuốc trong một gói riêng (túi đựng mỹ phẩm, túi đựng). Chỉ đặt những thứ cần thiết trong hành lý xách tay của bạn. Chất lỏng có thể được vận chuyển chỉ trong hành lý ký gửi, tốt nhất là đựng trong chai nhựa, ngoại trừ insulin và một số loại thuốc khác. Đồng thời, thuốc dạng lỏng phải còn nguyên bao bì và chưa hết hạn sử dụng. Tên của các loại thuốc phải dễ đọc và phải có đơn thuốc kèm theo đơn thuốc, ngay cả khi nó bằng tiếng Nga. Nó là giá trị thêm vào gói với các loại thuốc hoặc lưu trên điện thoại di động văn bản với liều lượng và phác đồ liều lượng. Kéo làm móng tay, lưỡi dao, dao nhỏ chỉ có thể được mang theo trong hành lý và một số trường hợp được phép mang theo ống tiêm trong hành lý xách tay.
Bộ thuốc tiêu chuẩn trong bộ sơ cứu của khách du lịch
Những gì nên có trong danh sách thuốc nghỉ ngơi đầu tiên? Đối với một người khỏe mạnh, thuốc làm lành vết thương, thuốc trị tiêu chảy, có thể là kem chống nắng và thuốc chống muỗi là đủ. Nếu bạn có vấn đề về sức khỏe, thì ngoài thuốc giảm đau và thuốc kháng sinh, bạn cần thêm những thứ bạn thường xuyên sử dụng vào danh sách thuốc. Nếu bạn đi du lịch với một nhóm lớn hoặc gia đình, tốt hơn là nên thu thập một bộ sơ cứu đa năng. Chỉ đưa vào đó những loại thuốc mà bạn không bị dị ứng.
Bộ sơ cứu dành cho khách du lịch phổ thông, danh sách các loại thuốc phổ rộng sẽ phù hợp với hầu hết độc giả khi đi nghỉ:
- Thuốc kháng sinh phổ rộng
Với các biểu hiện đau thắt ngực, viêm phế quản, viêm xoang, nhiễm trùng đường ruột sẽ phải dùng kháng sinh. Các loại thuốc rẻ tiền và phổ biến nhất là viên nén chloramphenicol, erythromycin và cefelaxin. Họ có một loạt các hành động và có chống chỉ định tối thiểu.
- Thuốc giảm đau và hạ sốt
Các biện pháp khắc phục hiệu quả và không tốn kém khi nhiệt độ tăng và để giảm các triệu chứng đau đớn phát sinh trong trường hợp này là paracetamol, aspirin và ibuprofen. Hàng chục loại đắt tiền hơn của chúng có thể được tìm thấy ở các hiệu thuốc. Thành phần gần giống nhau.
- Thuốc kháng vi-rút
Với các triệu chứng của cúm, ARVI, bạn sẽ cần đến các loại thuốc Arbidol, Teraflu (mặc dù thuốc này cũng chứa paracetamol và vitamin C). Để đối phó với cơn ho - hãy đặt viên Mukaltin và viên ho Thermopsis, có tính chất long đờm, trong tủ thuốc. Mật ong, củ gừng, ớt chuông và chanh sẽ giúp ích trong trường hợp này. Loại thứ hai chứa một lượng lớn vitamin C. Từ các loại virus khác; herpes, viêm gan, phát ban trên da - cần dùng thuốc đặc biệt. Bác sĩ địa phương của bạn có thể kê đơn cho họ.
- Các biện pháp khắc phục chấn thương
Những gì được trang bị trong bộ sơ cứu của một du khách ngay từ đầu là những phương tiện được sử dụng cho những trường hợp bị thương. Đủ 1-2 băng gạc, garô đàn hồi, thuốc mỡ bôi vết bầm tím và bong gân ("Thuốc cứu thương") và miếng dán diệt khuẩn. Hãy chắc chắn dùng hydrogen peroxide, tốt nhất là ở dạng bút chì. Thuốc mỡ kẽm sẽ hữu ích nếu da tay bị nứt nẻ, nó có thể áp dụng ngay cả với trẻ sơ sinh có vấn đề về da.
- Thuốc chữa bệnh dạ dày và tiêu hóa chống tiêu chảy
Nếu xuất hiện các triệu chứng ngộ độc, tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ. Chúng có thể dễ bị nhầm lẫn với các tình trạng y tế khác như viêm ruột thừa. Nếu bạn chắc chắn về chẩn đoán, chất hấp thụ sẽ giúp ích trong trường hợp này: than hoạt tính hoặc Smecta. Nếu tiêu chảy xuất hiện và nghi ngờ nhiễm trùng, có thể thêm kháng sinh (Levomycetin) vào các bài thuốc trên. Thuốc trị tiêu chảy không chỉ là thuốc uống. Đừng quên các bài thuốc dân gian đã được chứng minh. Trong trường hợp đau ruột, nước sắc từ vỏ quả lựu sẽ giúp ích rất nhiều. Anh ấy không có tác dụng phụ.
- Thuốc kháng histamine
Chúng được sử dụng khi phản ứng dị ứng xảy ra; phù nề, nổi mày đay, phản ứng khi bị côn trùng đốt. Một số có thể dùng cho trẻ em. Viên nén thích hợp là Suprastin, Diphenhydramine hoặc Citrine. Tác dụng của thuốc có thể được cảm nhận trong 20-30 phút. Tốt nhất là giảm ngứa và giảm phản ứng với vết côn trùng đốt với màu xanh lá cây rực rỡ. Nó có dạng bút chì. Những loại thuốc này (ngoại trừ màu xanh lá cây rực rỡ), giống như nhiều loại khác, có chống chỉ định và tác dụng phụ. Đọc kỹ hướng dẫn và tuân thủ liều lượng.
- Kem chống nắng
Bạn có thể bổ sung danh sách các loại thuốc trong bộ sơ cứu của khách du lịch cho một kỳ nghỉ trên biển với các chất xua đuổi và các phương tiện bảo vệ khỏi bị cháy nắng hoặc cháy nắng. Cần lưu ý rằng việc đóng gói bình xịt trên máy bay có thể gây ra thắc mắc từ hải quan, vì vậy tốt hơn là bạn nên lấy các sản phẩm đó ở dạng kem hoặc nhũ tương và để trong hành lý. Trong hành lý xách tay, được phép mang theo chất lỏng và kem có thể tích không quá 100 ml. Trong một số trường hợp, khối lượng này có thể được coi là quá mức. Chỉ số SPF trên thiết bị bảo vệ càng cao càng tốt.
Những gì không được đi nghỉ?
- Vì những lý do rõ ràng, bạn không nên mang theo nhiệt kế thủy ngân trên đường, có những quầy bán hàng điện tử.
- Nến có thể thay đổi tính chất khi nhiệt độ thay đổi. Tốt hơn là không sử dụng chúng trên đường.
- Bạn không nên dùng thuốc cho tất cả các trường hợp. Thuốc OTC có thể được mua nếu cần, chỉ cần biết tên Latinh hoặc thành phần hoạt chất của chúng.
- Bạn không nên sử dụng các loại thuốc mạnh để phòng ngừa, ví dụ như thuốc trị sốt rét. Chúng có thể làm suy nhược các cơ quan khác và phá hỏng sự nghỉ ngơi của bạn. Suy yếu bởi các loại thuốc như vậy, cơ thể dễ bị nhiễm trùng hơn.
- Bạn không nên tiêm phòng không cần thiết. Đã có vì bạn có thể có chống chỉ định với họ hoặc thời gian phục hồi sau khi tiêm chủng có thể lâu hơn bình thường và phần còn lại sẽ bị hủy hoại. Ngay cả các công ty du lịch, chưa kể đến các phòng khám đa khoa, cũng không có thông tin chính xác về nhu cầu tiêm chủng ở một quốc gia cụ thể. Bạn cần liên hệ trực tiếp với lãnh sự quán.
Những gì để mang từ thuốc đến Ấn Độ, Cộng hòa Dominica, Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất và các quốc gia khác ở nơi đầu tiên?
Du khách Nga đến thăm Thái Lan thường xuyên hơn các nước trên. Bộ sơ cứu của một du khách đến Thái Lan và các nước châu Á không khác gì đồ phổ thông.Có thể chú ý hơn đến các loại thuốc phục hồi chức năng ruột (đừng quên than hoạt tính hoặc gel Enteros), chỉ sử dụng nước đóng chai hoặc nước lọc tại khách sạn.
Chú ý hơn đến việc chống nắng và lựa chọn thực phẩm trong nhà hàng. Thực phẩm địa phương có thể chứa nhiều gia vị hoặc chứa các thành phần có thể gây ra phản ứng cụ thể. Cũng không đáng bỏ thực phẩm địa phương hoàn toàn thích thực phẩm châu Âu, bởi vì thực phẩm địa phương có thể chống lại nhiễm trùng địa phương tốt hơn thuốc. Chỉ ăn ở những nơi đã được kiểm chứng theo đánh giá của khách du lịch.
